Olhe esta figura por pelo menos 5 minutos, absorva este ar imponente e poderoso deste animal e após siga estas dicas.
1- Autoconfiança: Acredite em si mesmo, e nas suas capacidades. Lembre-se das suas conquistas e dos seus pontos fortes.
2-Defina metas. Estabeleça metas claras e alcançaveis para si mesmo, isso ajudara a dar direção e propósito á sua vida
3-Cuide de si mesmo: Priorize o seu bem-estar fisico e mental. Faça exercicios coma bem e pratique técnicas de relaxamento.
4-Desenvolva habilidades. Aprenda novas habilidades e desenvolva as que você ja tem, isso ajudará a aumentar a sua confiança e senso de capacidade
5-Cerque-se de pessoas positivas: Passe tempo com pessoas que o ( a) apoiem e o (a) incentivem.
6-Fale positivamente sobre si mesmo. Use afirmações positivas para se motivar e se encorajar.
7-Aceite desafios. Não tenha medo de enfrentar desafios e sair da sua zona de conforto.Isso ajudara a construir a sua confiança e senso de poder.
Afirmação poderosa. Eu sou capaz, eu sou forte, eu sou seguro (a) . Eu posso alcançar meus objetivos e superar qualquer obstáculo.
Sabe uma curiosidade sobre o leão? Ele é oportunista ou seja , ele fica a espreita e sempre que possivel rouba as presas de outros animais; O que isto quer dizer: Se você usar as dicas acima e se preparar pra as oportunidades você conseguira seus objetivos e sentira o poder, e mais se um animal pode ser um Rei , poderoso, por que o homem não pode?
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Vera Martins Psicóloga CRP 30563-6
