Tenho recebido algumas queixas com a seguinte fala ” Me sinto um (a) impostor(a) , cheguei neste posto, mas será que sou competente para tal?” por que estas duvidas surgem? , de onde vêm estes pensamentos?
Sabe quando você luta para conseguir um determinado cargo , ou uma posição, e por fim depois de muita luta , eis que você consegue, mas ao conseguir ao invés de festejar, pular de alegria, surge um misto de pensamentos nada agradáveis, e junto a pergunta: E agora será que vou dar conta?, E se eu fracassar? E se eu não for boa (bom) o suficiente .
Você sabe por que surgem estes pensamentos?, você já ouviu falar em crenças limitantes?, São elas que têm o poder de nos causar este sentimento de baixa auto estima, este sentimento começa a surgir quando você houve frases como: Isto não é para você, melhor não arriscar, você não ira conseguir, estas frases ficam gravadas em nosso inconsciente e todas as vezes em que pensamos em nos desafiar vem uma voz interior questionando ” Será que eu consigo, caso você se deixe dominar por estes pensamentos deixara de crescer, de descobrir seu potencial, e será tomado(a) pelo sentimento de baixa auto estima , o que afetara de forma negativa tanto sua vida pessoal quanto profissional, a chave para evitar este sofrimento esta em suas mãos , você pode e deve mudar este cenário.
Caso não consiga sozinho(a) busque ajuda profissional.
Vera Martins
Psicóloga Clinica e Mentora de Carreira
