Esta queixa está sendo muito comum, acreditamos que este é um dos problemas que tenha se agravado pós pandemia, que deixou como consequência o estresse por causa da mudança na rotina de trabalho, e nas relações afetivas, além do distanciamento social e consequências econômicas; aumentando também o número de pessoas com distúrbios de sono, transtornos como, Ansiedade e Depressão, este é um cenário bastante delicado, a estes sintomas todos demos a nomenclatura de Burnout.
A pergunta é: O que fazer neste cenário?
De um lado temos os profissionais que precisam de seu trabalho, mas ao mesmo tempo lutam desesperadamente para manter o emprego, e a saúde mental, e de outro lado as empresas também precisam sobreviver, eis um grande empasse.
LIVRO INTELIGENCIA EMOCIONAL DE DANIEL GOLEMAN no Capitulo – Para que servem as emoções, há um parágrafo que diz: “Em momentos de crise, nada é mais importante que o Amor, e de todas as outras emoções que sentimos na vida humana, e indica também que nossos sentimentos mais profundos, nossas paixões e anseios são guias essenciais, e nossa espécie deve grande parte de sua existência a força dele nos assuntos humanos.”
Conclui-se que esta força vira de nossa Inteligência Emocional, ter inteligência emocional e ‘fundamental para o nosso sucesso pessoal e profissional.
Vera Martins – Psicóloga Clinica e Mentora de Carreira